本文摘要：18岁，张华读大学一年级，与一个帅气又多情，令人过目难忘的男孩相恋了。他们像校园里无数的男生女生一样，悄悄地沉醉在浪漫的恋爱里。 恋爱只有走近时，才气发现它不仅仅只带给相爱的男女快乐。只履历了3个月的热恋，他们刚刚牵起的手却松开了，张华为恋爱的短暂而心碎了。她不知道自己犯下什么错误，上帝会如此地处罚她，但她清醒地发现自己的天空就这样坍塌了，包罗灵魂和身体。

18岁，张华读大学一年级，与一个帅气又多情，令人过目难忘的男孩相恋了。他们像校园里无数的男生女生一样，悄悄地沉醉在浪漫的恋爱里。

恋爱只有走近时，才气发现它不仅仅只带给相爱的男女快乐。只履历了3个月的热恋，他们刚刚牵起的手却松开了，张华为恋爱的短暂而心碎了。她不知道自己犯下什么错误，上帝会如此地处罚她，但她清醒地发现自己的天空就这样坍塌了，包罗灵魂和身体。

他们分手后一周，张华天天晚上把自己蒙在棉被里痛哭，那年的夏天特别热，弥漫在角角落落里的燥热帮着失恋的伤痛折磨着她，哭泣时她怀疑自己，甚至宁愿放弃自己，失恋好像把她带到绝望的角落，而自己的自信被它狠狠地击得支离破碎。一直躲在阴郁角落的张华，终于在第8天，被清晨窗外照射来的刺眼阳光灼醒。她拿起了一周都没有碰过的镜子，面临镜子，她试着微笑，镜子里久违的那张面貌熟悉又可爱，但她为自己脸上的苍白落泪了。谁人时候，她喜欢上了张学友的歌曲，《忘记你我做不到》《一路上有你》让她明白了真爱深情，于是她决议重新开始她的生活，又投入了紧张而又忙碌的生活之中。

其实，情感上的疼痛依旧在无人知晓的夜晚伸张，无法忍受的时候张华学着去释放。也就在谁人时候，另外一个男孩泛起在她的身边，对她的呵护和体贴，正好填补了她心田盼望已久的宁静和温暖。张华心里明确，自己不喜欢他，但他温柔的呵护缓解着自己的痛苦，甚至让她在暂时的遗忘后还偶然快乐着。

最初，她似乎很排挤和他一起，但每当他坚持留在自己身边，就被温暖围绕而没有一点反抗力。有一次，他为给她送一瓶药，竟在宿舍楼下等了一个小时。

这让张华感动不已，她孤苦的心就这样被他占据了。可没有想到，这场糊里糊涂的恋爱连续了4年，4年中的悲喜无法用语言来形貌。4年中，张华提出的分手次数自己都记不清了，她对生活充满希望和激情与他总是灰心和麻木的生活状态无法和谐地矛盾着。

在纠缠中，她软弱地悄悄哭泣，甚至曾经想过用自己的忍耐来将这段情感举行到底，究竟女人需要一个男子真真实实地对她好。其实，还是张华错了，当最后一次提出分手时，连他痛苦的样子在她心里都是麻木的心情，张华被来自心田的平静吓倒了，但她知道这场苦苦纠缠的恋情落幕了。

其实张华失落的不是爱，是爱的理想。幼年的时候，似乎很容易地爱上一小我私家，也曾经为失去他而撕心裂肺。而随着时光的流逝，伤痛也抚平了，才发现自己其实是傻傻地踩着恋爱的影子，凭着感受往前冲。

而在这场傻傻的恋爱中，女孩们会明确自己到底想要什么样的人，也更深刻地认识自己。这里先容几种智慧女人应付失恋高着：一是要学会给情感画句号。智慧女人会对生活画句号。

生命苦短，人生有限。我们应该把精神花在有用的地方。

对一份有过的情感，只要已经由去，就要善于画句号。对自己说，到此竣事。

这种措施能让你实时走出痛苦，选择快乐。一旦你朝向了快乐会发现失恋不光没有让你绝望，相反新的选择正向你招手。二是要让热闹熏染自己。

人是能熏染人也能被人熏染的动物。失恋的痛苦让女人陷入了“冷冻”状态。

不管旅游还是购物，最好能让自己处在人群中，人来人往的热闹能消解你的抑郁；门庭若市的富贵能化解你的孤苦；待你感动于钟情的商品时，透支的伤心不再了。经常处在人群中你会发现，平淡才是真的生活。三是要学会专注于他物。

人之所以沉湎于伤心，因为伤心是一种极端化情感，所以为转移伤心，我们需要找到另外的专注。一位中年男子因遭到丧妻的攻击一蹶不振，终日沉醉在极端伤心中。一天，5岁的小女儿来到他跟前说：“爸爸我想要一只小船。”为满足女儿的心愿，父亲开始叠小船。

就这样，经由了5个小时的专注，当一只漂亮的小船让女儿绽开笑脸时，做父亲的男子突然发现，他的生活没有绝望，虽然妻子不在了，另有女儿，他可以在女儿身上找到更坚实的生活理由。这就是专注的气力。它不光能化解伤心，还能带给你“柳暗花明又一村”的出路。为此每个失恋女人都应该学会自我专注，让一件有意义的事情占据你的心，待从中走出时，曾经的苦痛已经冷淡。

四是要在艺术中自我升华。从久远看，自我升华不仅为化解伤心，也为修炼品格，这时自觉地求助于音乐，阅读或者其他，不光能让你获得升华，也能给你新的平静。

在痛苦中，你能够更深刻地明白艺术的真谛，发生艺术的共识。五是要学会倾诉。

人需要倾诉，尤其在情感受伤后。虽然一般女孩都能找到倾诉的工具，好比母亲、姐妹或女友，但最受用的倾诉应该是自己。

情感伤害比其他任何伤害都更需要自疗，只有自己从痛苦中站起来，才气把失败的履历酿成有益的履历。六是写日记。

写日记，把自己的心理世界及情感履历用文字表达出来，这样用文字梳理了自己的情感，使自己的情感获得了释放。七是让电话成为你想象中的知己。生活中不是每个女人都有知己，但险些所有的女人都有一个想象的知己，在你深感寥寂的时候不如把自己交给想象的知己，这样你就可以恣意倾诉自己了。

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